Kiedy zaczyna się jesień, na drzewach pojawiają się kolorowe liście, ptaki odlatują do ciepłych krajów, kończą się także ostatnie prace na polach. Natura daje nam znać, aby powoli zacząć przygotowywać się do zimy. Życie w zgodzie z porami roku jest szczególnie widoczne na wsi. Jednak mieszkańcy miast również odczuwają, że jesień wchodzi w nasze życie dużymi krokami. Dni robią się coraz krótsze, noce coraz dłuższe. Zaczynamy zastanawiać się, kiedy zaczyna się sezon grzewczy.
Zapraszam do zapoznania się z artykułem Gdzie najlepiej spędzić czas wolny jesienią.
Kiedy zaczyna się kalendarzowa jesień w 2021 roku
Czy kalendarzowa jesień zaczyna się co roku tego samego dnia? Dla większości z nas nie będzie to zaskoczeniem, że kalendarzowa jesień zaczyna się co roku 23. września. Zazwyczaj zmieniająca się pogoda sugeruje, że zbliża się jesień. Tak też było w tym roku. Wraz z nadejściem jesieni dni stały się znacznie chłodniejsze. Większość z nas wymieniła już garderobę na nieco cieplejszą. Inni zastanawiają się jeszcze nad kupnem cieplejszej kurtki oraz butów. Pojawia się pytanie, kiedy należy włączyć ogrzewanie. Niektórzy już to zrobili, inni jeszcze czekają. Wieczorami zapalamy świeczki lub rozpalamy ogień w kominku, aby ocieplić klimat w mieszkaniu. W nasze życie wdziera się nostalgia, zwalniamy tempo – zupełnie tak, jak dzieje się to w naturze.
Kiedy zaczyna się astronomiczna jesień w 2021 roku
Jesień kalendarzowa i jesień astronomiczna nie zawsze wypadają tego samego dnia. Jesień astronomiczna może wypaść dzień wcześniej lub dzień później. Pierwszy dzień jesieni astronomicznej w 2021 roku przypada dnia 22. września. Początek astronomicznej jesieni wyznacza tzw. równonoc jesienna.
Co to jest równonoc jesienna
Równonoc jesienna ma miejsce, gdy ziemia przekroczy punkt na orbicie, w którym promienie słońca padają prostopadle na równik i są jednocześnie styczne do jej powierzchni przy biegunach. Długość dnia oraz nocy są tego dnia zbliżone do siebie. Stad też wzięła się nazwa równonoc. Znana jest ona także pod nazwą przesilenie jesienne. Od tego dnia przez pół roku biegun południowy będzie bliżej słońca. Równonoc jesienna może mieć wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu – zwłaszcza u osób podatnych na warunki atmosferyczne. Możemy poczuć się zmęczeni oraz śpiący. Niektórym może być trudno o motywację do działania.
W dzisiejszych czasach nie jesteśmy tak bardzo uzależnieni od pór roku, jak miało to miejsce wiele lat temu. Mimo wszystko nadejście jesieni wymaga od nas wprowadzenia pewnych zmian w codziennym życiu. Wymian garderoby oraz włączenie ogrzewania to dopiero początek. Konieczna jest silna motywacja do tego, aby nie zrezygnować z aktywności fizycznej, spacerów na świeżym powietrzu oraz z życia towarzyskiego. Ważna jest także odpowiednia suplementacja. Witamina D dostarczana w formie suplementu diety jest niezbędna w tym okresie.