Siła natury – jak zrobić ciepłe oraz zimne okłady

Ciepłe oraz zimne okłady przy pomocy poduszki ze zbożem

Ziarna zbóż oraz pestki owoców doskonale magazynują ciepło oraz zimno, które następnie powoli oraz stopniowo oddają do otoczenia. Ze względu na te właściwości są one używane do wypełniania poduszek służących jako ciepłe oraz zimne okłady. Jak zrobić poduszki ze zbożem lub z pestkami? Jakich ziaren oraz pestek użyć? Przy jakich dolegliwościach możemy stosować ciepłe oraz zimne okłady z ekologicznych poduszek? Sprawdźmy!

Poduszki z ziarnami zbóż oraz z pestkami owoców – właściwości grzejące oraz chłodzące

Jak zrobić ciepły okład przy pomocy poduszki wypełnionej zbożem lub pestkami

Poduszki wypełnione ziarnami zbóż lub pestkami to doskonała alternatywa do termoforu. Dzięki drobnym ziarnom zbóż idealnie dopasowują się one do ciała. Ciepłe okłady przy pomocy ekologicznej poduszki mogą przynieść ogromną ulgę przy różnego rodzaju bólach. Nagrzane poduszki z ziarnami wydzielają przyjemny zapach zbóż przypominający lato. Jak używać poduszkę ze zbożem lub pestkami? Poduszkę należy umieścić na około 15 minut w rozgrzanym piekarniku. Optymalna temperatura to 70 stopni. Do nagrzania poduszki możemy wykorzystać także mikrofalówkę lub gorący kaloryfer. Ciepłą poduszkę nakładamy na zmarznięte lub bolące miejsce.

Kiedy stosować ciepły okład z ekologicznej poduszki

Ciepłe okłady z ekologicznej poduszki wypełnionej ziarnami zbóż lub pestkami owoców stosujemy przy następujących dolegliwościach:

napięcie mięśni;
bóle reumatyczne;
bóle stawów (naprzemiennie z zimnymi okładami);
bóle miesiączkowe;
migrena;
przeziębienie.

Jak zrobić zimny okład przy pomocy ekologicznej poduszki wypełnionej zbożem lub pestkami

Poduszkę wypełnioną orkiszem, żytem, gryką lub innym zbożem, a także pestkami owoców, możemy wykorzystać do zrobienia zimnych okładów. W tym celu poduszkę wkładamy do worka. Woreczek szczelnie zamykamy, a następnie wkładamy go z zawartością na 15-20 minut do zamrażalnika. Woreczek zapobiegnie wchłanianiu wilgoci przez zboże. Zimny okład z poduszki działa tak samo, jak zimny okład z kostek lodu, jest jednak znacznie przyjemniejszy. Wypełnienie ze zboża oraz pestek nie będzie tak bardzo lodowate, jak kostki lodu.

Kiedy stosować zimny okład z ekologicznej poduszki

Zimne okłady z ekologicznych poduszek z ziarnami zbóż lub z pestkami wykorzystujemy przy następujących dolegliwościach:

skręcenia;
opuchlizna;
ból stawów (naprzemiennie z ciepłymi okładami);
ukąszenie owadów;
stany zapalne;
gorączka.

Krioterapia, czyli leczenie zimnem była stosowana już w starożytności. Schłodzenie ciała łagodzi także ból.

Ekologiczne poduszki na problemy z krążeniem oraz choroby kręgosłupa

Osoby ciepiące na problemy z krążeniem oraz problemy z kręgosłupem powinny rozważyć stosowanie poduszek ekologicznych z ziarnami lub pestkami. Siedzenie, opieranie się lub leżenie na poduszkach wypełnionych ziarnami działa jak dobry masaż, który usprawnia krążenie. Należy wypróbować, jakie wypełnienie będzie dla nas komfortowe. Przy problemach z kręgosłupem, poduszka ekologiczna idealnie dopasowuje się do ciała oraz nie zapada się dając mu odpowiednie wsparcie w miejscach tj. głowa, szyja, kark, barki, czy cały kręgosłup. Dlatego też może ona być stosowana w profilaktyce oraz leczeniu chorób kręgosłupa.

Gdzie kupić ekologiczne poduszki wypełnione ziarnem pszenicy, gryki, żyta lub innego zboża

Ekologiczne poduszki wypełnione ziarnami zbóż lub pestkami owoców możemy kupić gotowe lub zrobić je samodzielnie. Mogą mieć one różną wielkość oraz kształt w zależności od tego, na jakie miejsca chcemy je używać. Poduszki nadają się zarówno do butów, na kark, barki, plecy, kolano, czy też pod cały tułów. Wystarczy dopasować odpowiednią wielkość oraz kształt poduszki. Gdzie kupić poduszki wypełnione ziarnami zbóż lub pestek? Ekologiczne poduszki rozprowadzają sklepy zajmujące się wyłącznie sprzedażą poduszek z ziarnami zbóż oraz z pestkami owoców, a także niektóre sklepy z ekologicznym wyposażeniem wnętrz.

Jak zrobić poduszki z ziarnami zbóż samodzielnie

Jeśli poduszki z ziarnami zbóż robimy samodzielnie, należy użyć naturalny materiał z lnu lub bawełny oraz ziarna zbóż z ekologicznych upraw. Ziarna oraz pestki powinny być starannie oczyszczone oraz wysuszone. Poszewki nie powinny być wypełnione do pełna. Nie może być ich także za mało, gdyż poduszki nie będą wówczas wystarczająco mocno grzały oraz chłodziły. Ile wypełnienia wsypać do poszewki? Poduszka z ziarnami po rozłożeniu powinna być gruba na około 1-1,5 cm. Jeśli robimy długie poduszki, najlepiej zszyć obie strony poszewki co 10 cm dzieląc ją w ten sposób na kilka mniejszych części. Dzięki temu ziarna nie będą przesypywały się z jednego końca poduszki na drugi. Po roku, maksymalnie po dwóch latach, ziarna tracą swoje właściwości i należy wymienić je na nowe. Warto więc pomyśleć o wszyciu zamka. Zamek w poduszce pozwoli także na zachowanie odpowiedniej higieny.

Jakie zboża oraz pestki możemy wykorzystać do zrobienia poduszki ze zbóż

Ekologiczna poduszka może być wypełniona najróżniejszymi zbożami, a także pestkami z owoców. Do najpopularniejszych należą następujące poduszki:

poduszki z orkiszem;
poduszki z żytem;
poduszki z gryką;
poduszki z pszenicą;
poduszki z prosem;
poduszki z owsem;
poduszki z pestkami winogron;
poduszki z pestkami wiśni

Jeśli poduszki ze zbożem lub z pestkami owoców robimy samodzielnie, możemy połączyć właściwości zbóż z prozdrowotnymi właściwościami ziół. Do poszewki dodajemy wówczas oprócz ziaren zbóż kilka gałązek ziół tj. rumianek, lawenda, czy mięta.

Poduszki ze zbożem – słówka w języku niemieckim

Szukając poduszek z ziarnami lub pestkami w Niemczech, możemy potrzebować następujące słówka w języku niemieckim:

Getreidekissen – poduszki ze zbożem
Wärmekissen – poduszki grzejące
Kältekissen – poduszki chłodzące
Obstkernkissen – poduszki z pestkami
Körnerkissen – poduszki z ziarnami

Używaliście już poduszek ze zbożami lub z pestkami? Jakie odpowiadają wam najlepiej – z drobnymi, czy grubymi ziarnami?

Pamiętajmy, że sięgając po ekologiczne poduszki powinniśmy uwzględnić nasze alergie.

Komentarze

Najpopularniejsze artykuły w ostatnim tygodniu

Bessa - co to? Definicja i analiza!

Artykuł gościnny Bessa odnosi się do fazy na rynku giełdowym, charakteryzującej się spadkiem cen akcji. Co dokładnie oznacza ten termin, jakie są jego implikacje i jak rozpoznać jego nadchodzenie? Odpowiadamy na te pytania w poniższym artykule. Czym jest bessa? Definicja terminu Bessa znana również jako bear market , to okres, w którym ceny akcji na giełdzie spadają. Inwestorzy spodziewają się obniżek cen i wyprzedają swoje akcje, które mogą obniżyć swoją wartość. Zazwyczaj mówi się o bessie, gdy rynek spada o 20% lub więcej od ostatnich maksimów. Bessa stanowi naturalny element cyklu rynkowego. Każdy rynek akcji doświadcza wzlotów, zwanych hossą, oraz upadków, znanych jako bessa. Fazy hossy i bessy mogą się przeplatać, a długoterminowi inwestorzy często postrzegają bessę jako okazję do zakupu akcji, przewidując ich wzrost wartości po zakończeniu bessy. Bessa może być spowodowana różnymi czynnikami ekonomicznymi, takimi jak recesja, wzrost bezrobocia, spadki cen surowców, czy prob

http://potrudachdogwiazd.com

Dlaczego warto korzystać z przepisów dietetycznych?

Artykuł gościnny Współczesny tryb życia skłania nas do większej troski o zdrowie i formę fizyczną, a dieta pełni kluczową rolę w tym procesie. Właściwie zbilansowane posiłki dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspierając nasze samopoczucie i wygląd. Przestrzeganie przepisów dietetycznych ułatwia utrzymanie odpowiedniej równowagi żywieniowej, co jest kluczowe dla zdrowego funkcjonowania organizmu oraz osiągnięcia celów związanych z redukcją tkanki tłuszczowej. Dzięki nim możemy świadomie wybierać składniki, które dostarczą nam energii, poprawią metabolizm i wspomogą nasze wysiłki w dążeniu do lepszej kondycji fizycznej. Dieta to poprawa zdrowia i samopoczucia. Przepisy dietetyczne stanowią kluczowy element dbania o zdrowie poprzez zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych. Bogata w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe dieta dostarcza nie tylko niezbędnych witamin i minerałów, ale również błonnika, który wspomaga pr

http://potrudachdogwiazd.com

Jak działa szambo ekologiczne? Poznaj wady i zalety

Artykuł gościnny Czy zastanawialiście się kiedyś, jak możliwe jest efektywne zarządzanie odpadami w miejscach pozbawionych kanalizacji miejskiej? Szambo ekologiczne to odpowiedź na potrzeby współczesnego świata, gdzie dbałość o środowisko naturalne jest równie ważna, co komfort życia. Sprawdź jak działa szambo ekologiczne oraz poznaj jego wady i zalety. Budowa i działanie szamba ekologicznego Szambo ekologiczne, znane również jako przydomowa oczyszczalnia ścieków, to zaawansowany system zarządzania odpadami, który pozwala na efektywne oczyszczanie ścieków bez konieczności podłączenia do miejskiej sieci kanalizacyjnej. Jego głównym zadaniem jest redukcja zanieczyszczeń organicznych, azotu i fosforu, co przyczynia się do ochrony środowiska naturalnego. W skład szamba ekologicznego wchodzą zazwyczaj trzy komory: osadnik gnilny, reaktor biologiczny oraz komora dojrzewania . W pierwszej z nich dochodzi do oddzielenia frakcji stałej od płynnej. Następnie, w reaktorze biologicznym, śc

http://potrudachdogwiazd.com

Bilard: przewodnik po zasadach i rodzajach gry

Artykuł gościnny Obecnie bilard cieszy się ogromną popularnością jako sport dostępny dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Można go uprawiać na wielu poziomach zaawansowania, począwszy od rekreacyjnego aż po profesjonalny. Bilard - czym jest ta gra? Bilard to dyscyplina sportowa, w której uczestniczą dwóch lub czterech graczy. Zadaniem graczy jest wbijanie kolorowych piłek do kieszeni na stole bilardowym. Można grać na różnego typu stołach, takich jak stoły bilardowe, snookerowe czy poolowe. W Polsce bilard zdobywa na popularności i jest coraz częściej wybierany jako forma aktywności rekreacyjnej. Zasady gry w bilarda - podstawy Oto podstawowe zasady gry w bilarda: Pozycja startowa: Gracz zaczyna przy stole bilardowym, ustawiając się w określonej pozycji startowej, która jest wymagana przed rozpoczęciem gry. Cel gry: Celem jest wbicie bil do dziury, znajdującej się na środku stołu bilardowego za pomocą kijka. Przebieg gry: Gra rozpoczyna się od uderzenia bili kijem. Je

http://potrudachdogwiazd.com

Szkoła w chmurze - czym jest i jakie są jej koszty?

Artykuł gościnny Poznaj nową epokę w edukacji, która transformuje sposób, w jaki uczymy się, zapewniając dostęp do wiedzy bez względu na bariery geograficzne. Szkoła w chmurze nie jest tylko wizją przyszłości edukacji, ale już stanowi jej aktualną rzeczywistość, oferując elastyczne metody nauki dostosowane do wymagań XXI wieku, dostępne dla każdego poszukującego. Szkoła w chmurze - przyszłość edukacji już teraz W erze cyfryzacji, edukacja ewoluuje dzięki technologii, wprowadzając pojęcie szkoły w chmurze, który zmienia tradycyjne podejście do nauki. Ten nowoczesny model edukacyjny umożliwia dostęp do zasobów i platform edukacyjnych online, oferując uczniom i nauczycielom nieograniczone możliwości uczenia się i nauczania z dowolnego miejsca i o każdej porze. Szkoła w chmurze eliminuje bariery geograficzne i czasowe, umożliwiając edukację dostosowaną do indywidualnych predyspozycji. Uczniowie mogą korzystać z lekcji online, cyfrowych bibliotek i interaktywnych platform, co sprawia, że

http://potrudachdogwiazd.com

Rodzina Monet – jaka jest fabuła bestsellera książkowego dla nastolatek?

Artykuł gościnny Cykl "Rodzina Monet" autorstwa Weroniki Anny Marczak to więcej niż zwykła historia o dojrzewaniu i relacjach rodzinnych. To również intensywne badanie uczuć i przeciwności, z jakimi przychodzi się mierzyć. W każdej części serii pojawiają się nowe wątki, razem składające się na intrygującą narrację o odkrywaniu własnej tożsamości, doświadczaniu miłości i budowaniu więzów rodzinnych. "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" - początek wciągającej opowieści "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" z Wattpad zapoczątkowuje serię, która zdobyła uznanie młodych czytelników, prezentując świat pełen tajemnic i przygód. Weronika Anna Marczak z umiejętnością przedstawia życie rodziny Monet, tworząc postacie, z którymi młodzi ludzie mogą się utożsamiać. Książka eksploruje tematy takie jak poszukiwanie tożsamości, pierwsza miłość i przyjaźń, oferując bogatą fabułę i emocjonalne głębie. Marczak umiejętnie łączy przygodę z głębokim psychologicznym portretem bohaterów, oferu

http://potrudachdogwiazd.com

Jak znaleźć korzystny kredyt gotówkowy? Na co zwrócić uwagę?

Artykuł gościnny Wyszukanie odpowiedniego kredytu lub pożyczki gotówkowej nie jest wcale taką prostą sprawą. Nie polega na szybkim przeglądzie banków, ale na dokładnej analizie parametrów poszczególnych propozycji. Jeżeli zależy Tobie na korzystniejszej ofercie, to należy się do wyboru banku odpowiednio przygotować. Nie chcesz się złapać w sidła nieracjonalnego wyboru, podszytego emocjami? Kieruj się zdrowym rozsądkiem i działaj rozważnie. Pamiętaj, że każdy bank i firma pożyczkowa chce zarobić, dlatego w różnorodny sposób będą Ciebie zachęcać do skorzystania z ich oferty. Podjąłeś jednak decyzję, że skontaktujesz się z instytucją finansową? Dobrze, ale przed tym porównaj dostępne propozycje kredytowe i pożyczkowe w bankach. Jeżeli decydującym czynnikiem jest cena, to zwracaj uwagę na całkowity koszt kredytu oraz jego RRSO. Pamiętaj o tym, że pożyczasz cudze pieniądze, a oddajesz z własnych dochodów i to często znacznie więcej niż tylko pożyczony kapitał! Spłać wcześniej, a zwrócimy to

http://potrudachdogwiazd.com

Noce saunowe – sposób na relaks doskonały

Artykuł gościnny W dobie wszechobecnego pośpiechu i ciągłej gonitwy za sukcesem, znalezienie sposobu na relaks i odpoczynek staje się nie tylko pożądane, ale wręcz niezbędne dla zachowania równowagi psychicznej i fizycznej. Wśród wielu metod na odprężenie, noce saunowe wyłaniają się jako jedna z najbardziej atrakcyjnych opcji, łącząc w sobie zarówno korzyści dla ciała, jak i dla ducha. Odprężenie ciała i umysłu Sauna jest miejscem, gdzie tempo życia zwalnia, a myśli stopniowo ustępują miejsca błogiemu relaksowi . Wysoka temperatura i charakterystyczna atmosfera sauny sprawiają, że mięśnie rozluźniają się, a napięcie z ciała ucieka z każdym wydychanym tchem. Regularne korzystanie z sauny przyczynia się do redukcji stresu i napięcia nerwowego, oferując jednocześnie chwilę ucieczki od codziennych obowiązków i problemów. Ponadto, sesje saunowe mogą być doskonałym sposobem na medytację i praktykę uważności, pomagając skupić się na teraźniejszości i własnych odczuciach. Korzyści zdrowot

http://potrudachdogwiazd.com

Wody siarkowe - na co pomagają?

Artykuł gościnny Wody siarkowe od wieków były cenione za swoje liczne właściwości zdrowotne. Wielu ludzi udaje się do uzdrowisk i kąpielisk z wodami siarkowymi w poszukiwaniu ulgi w różnorodnych dolegliwościach. Ale na jakie schorzenia i dolegliwości te wody są najbardziej skuteczne? Dowiedz się, jak działają tężnie solankowe ! Charakterystyka wód siarkowych Wody siarkowe, jak sama nazwa wskazuje, są bogate w siarkę - pierwiastek, który odgrywa ważną rolę w zdrowiu ludzkiego organizmu. Woda ta jest zwykle klasyfikowana jako mineralna i posiada specyficzny zapach, który przypomina zgniłą kapustę lub jaja na twardo. Siarka to pierwiastek, który od wieków był ceniony za swoje właściwości zdrowotne. Woda, w której jest obecna w wysokim stężeniu, nazywana jest wodą siarkową i stanowi cenne źródło wielu korzyści zdrowotnych. Charakterystyczny zapach wód siarkowych Każdy, kto miał okazję korzystać z wód siarkowych, z pewnością zauważył ich specyficzny zapach. Porównywany jest on do zapachu

http://potrudachdogwiazd.com

Jak zapobiegać powstawaniu kwaśnych deszczy?

Artykuł gościnny Kwaśne deszcze stanowią jeden z największych problemów ekologicznych współczesnego świata. Ich negatywny wpływ na środowisko, życie ludzi i zwierząt jest ogromny. Powstają w wyniku emisji dwutlenku siarki (SO2) oraz tlenków azotu (NOx), które następnie w atmosferze przekształcają się w kwas siarkowy (H2SO4) oraz kwas azotowy (HNO3). W efekcie, opady atmosferyczne stają się zakwaszone, co prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji. W niniejszym artykule przedstawię, jak można zapobiegać powstawaniu kwaśnych deszczy. Rozumienie przyczyn kwaśnych deszczy Aby skutecznie zapobiegać powstawaniu kwaśnych deszczy, należy zrozumieć ich przyczyny. Głównymi źródłami emisji dwutlenku siarki oraz tlenków azotu są przemysł, transport oraz spalanie węgla brunatnego i kamiennego . Również naturalne procesy, takie jak wybuchy wulkanów, mogą przyczynić się do zwiększenia ilości tych substancji w atmosferze. Żeby przeciwdziałać powstawaniu kwaśnych deszczy, konieczne jest ograniczen

http://potrudachdogwiazd.com

Po trudach do gwiazd

Szukaj na tym blogu

Książka o pracy w opiece w Niemczech - zamów już dziś!