Przejdź do głównej zawartości

Z jaką firmą wyjechać oraz o co pytać potencjalną zmienniczkę?

O co pytać zmienniczkę

Przypuszczam, że wiele opiekunów nie ma stałego miejsca pracy. Jak sprawdzić nową firmę? Jak sprawdzić nowe zlecenie, aby nie wpakować się na sztele minę? O co pytać w rozmowie z agencją pracy oraz jakie pytania zadawać zmienniczce? Rozmowa z osobą będącą na miejscu jest niezwykle ważna. Niestety wiele ważnych faktów dotyczących zlecenia jest często zatajana. Trudno z tym walczyć. Nie pozostaje nam nic innego, jak liczyć na szczerość opiekunki, którą mamy zmienić. Znając dobrze język niemiecki najlepiej poprosić o kontakt z rodziną seniorki.

Opinie o agencji pracy w Niemczech

Opinie o agencji pracy w Niemczech można znaleźć w Internecie. Pamiętaj, że nie każda negatywna opinia musi być prawdziwa. Zdarza się, że gdy jedna opiekunka osób starszych napisze coś negatywnego o firmie, nagle pod komentarzem pojawiają się dziesiątki negatywnych komentarzy. Ktoś coś widział, ktoś coś słyszał, a konkretne informacje mało kto podaje. – Zwłaszcza te z pierwszej ręki.
Raz spotkałam się z tym, że konkurencyjna agencja pracy robiła straszne zamieszanie pod postem firmy xyz, z którą chciałam wyjechać. Gdy poprosiłam o bliższe informacje, pani przyznała się, że jest koordynatorką w innej firmie i pracuje u niej kilka opiekunek, które wcześniej pracowały dla firmy xyz. Powiedziała, że jak prześlę jej umowę, to ona ją sprawdzi i powie, czy mogę ją podpisać. Było to bardzo dziwne doświadczenie i wbrew temu, co mówiła mi ta kobieta, wyjechałam z pracodawcą xyz i nie żałuję tego. 
Dlatego zawsze warto zapytać o konkretny powód negatywnej opinii i zastanowić się, czy brzmi to logicznie. Myślę, że póki co, nie ma idealnej firmy, ani idealnego zlecenia. Mogą być jedynie zlecenia znośne, na których da się pracować i pracodawca, który zatrudnia na w miarę uczciwych warunkach i będzie służył pomocą w razie problemów.

Legalna praca w opiece w Niemczech

Najważniejsze jest to, aby praca w Niemczech była legalna (oczywiście słowa kieruję do osób, które chcą wyjechać legalnie – zdarza się, że ktoś werbuje niby do legalnej pracy, a następnie okazuje się, że jednak jest to praca na czarno). Koniecznie należy zapytać osobę werbującą o ubezpieczenie oraz o wysokość składek. 

Jeśli korzystasz z opinii o firmie na forum, przyjrzyj się, czy są to konkretne informacje, czy raczej wypowiedzi rozwścieczonej opiekunki, która nawet nie potrafi składnie opowiedzieć, dlaczego źle wypowiada się o byłym pracodawcy. Nie chcę krytykować opiekunek. Sama nie raz miałam problemy w miejscu pracy. Wiem, że pojawiają się wówczas ogromne emocje. Miewałam też problemy z firmą. Trzeba jednak próbować załatwić sprawy tak, jak należy. 
Czasami wina leży po obydwóch stronach. Ktoś nie potrafił nam pomóc, ale my nie potrafimy też w odpowiedni sposób poprosić o to lub nie mamy cierpliwości, gdyż jest nam najzwyczajniej w świecie ciężko i nie panujemy nad własną reakcją i czynami. Nie zawsze znaczy to z automatu, że nie warto współpracować z daną firmą. Dlatego, moim zdaniem, wybranie odpowiedniego pracodawcy to jedynie drobny sukces. 

Dobra sztela w Niemczech

Najważniejsze jest wybranie dobrego zlecenia. Wiem, że wiele osób kieruje się jedynie wysokością pensji. Byłabym łgarzem, gdybym powiedziała, że wysokość wynagrodzenia nie jest dla mnie ważna. Jednak na logikę, jeśli ktoś płaci więcej, to ma jakiś powód. Niekoniecznie musi to znaczyć, że agencja pracy dla opiekunek w Niemczech jest lepsza od pozostałych. Może się okazać, że składki są mniejsze, albo w ogóle nie ma się ubezpieczenia lub że zlecenie jest po prostu bardzo ciężkie. 
Nie odradzam nikomu, wyjeżdżania za wysokie stawki, ale proszę, bądź wtedy szczególnie ostrożny. Nikt nie zna ciebie tak, jak ty sam. Zastanów się ile masz siły, z jakimi ludźmi i z jakimi chorobami chcesz pracować. 
Z własnego doświadczenia wiem, że czasami pracownik biurowy próbuje namówić opiekuna na ofertę, na chorobę, na warunki, które do niego nie przemawiają. Z grzeczności decyduje on się, myśląc, że jakoś to będzie, skoro ktoś go zachęca, przekonuje, że to dobre miejsce pracy. Jednak to, co dla innych jest dobrą posadą, dla ciebie niekoniecznie musi być dobre. Także w pierwszej kolejności musisz być wierny sobie. 
Na ofertę pracy zdecyduj się dopiero wtedy, gdy na podstawie podanych informacji, masz stuprocentową pewność, że takiego zlecenia właśnie szukasz. Wiadomo, że podane informacje mogą w pewnym stopniu odbiegać od prawdy. Dlatego warto porozmawiać ze zmienniczką. Jeśli dobrze znasz język niemiecki, możesz również poprosić o kontakt z rodziną podopiecznego. 
Miałam już sytuacje, gdzie po kontakcie z członkiem rodziny, nie zdecydowałam się na wyjazd. Nawet nie ze względu na podane informacje, tylko dlatego, że czułam, że nie będę się z tą osobą dobrze rozumiała. 

O co pytać zmienniczkę oraz rodzinę podopiecznego?

Wyjeżdżając do pracy w opiece koniecznie powinieneś się zapytać o następujące szczegóły:

·        czy opiekun ma własny pokój;
·        czy pokój opiekuna można zamykać. Przy osobach chorych na demencję, radzę zamykać się na noc. Nigdy nie wiadomo, co może się wydarzyć;
·        czy opiekun ma dostęp do łazienki, czy jest ona wspólna z podopieczną – jeśli dla kogoś taka informacja jest ważna;
·       na której kondygnacji znajduje się pokój dla opiekuna. To nie przesądza o wszystkim. Liczcie się z tym, że pokój na poddaszu w środku lata, może być bardzo uciążliwy. W gorące dni może tam być sauna. W pokoju w piwnicy może panować wilgoć. Bywają jednak pokoje zarówno w suterenach jak i na poddaszach, które można zaakceptować – moim zdaniem. Być może brzmi to przerażająco. Jeśli jednak są czyste, suche, zadbane, to czasami mimo wszystko warto zdecydować się na takie miejsce pracy. Ma to swoje plusy. Wieczorem, czy w trakcie przerwy, ma się spokój i ciszę. Jeśli jednak dla kogoś jest to poniżające, nie będę przekonywała. Tym bardziej warto o to zapytać, by nie było nieprzyjemnej niespodzianki;
·       czy jest ogrzewanie centralne na olej. Pytanie może wydawać się dziwne. Ale odkąd trafiłam na podopieczną z piecykiem na węgiel, wolę zapytać o rodzaj ogrzewania. Jakoś przeżyłam, rozpalając codziennie w piecu, ale to był ogromny szok i gdyby nie fakt, że zlecenie ogólnie było w porządku i nie było się czego przyczepić, nie wiem, czy bym to zaakceptowała. Jeśli usłyszysz, że ogrzewanie centralne jest na olej, a jesteś zmarzluchem, warto zapytać dodatkowo, jaka panuje temperatura w domu. Kolejne dziwne pytanie. Raz zapytałam o ogrzewanie. Pojechałam. Na miejscu okazało się, że faktycznie jest. Podopieczna natomiast namiętnie je wyłączała. W łazience i w toalecie było 7 stopni. W innych pomieszczeniach od 12 do 16 stopni. Zresztą całkiem niedawno znalazłam się w podobnej sytuacji, tyle że na miejsce trafiłam w kwietniu i nie odczułam tego, aż tak bardzo. Wiem, że pierwsza opiekunka, która pracowała tam w styczniu, bardzo cierpiała z tego powodu;
·        czy nie ma problemu z korzystaniem z pralki. Miałam jedynie sytuacje, gdzie podopieczne na początku trochę mi się wtrącały do tego, ile i jak piorę. Poradziłam sobie z tym problemem. Wiem jednak, że są miejsca, gdzie dostęp do pralki faktycznie może być utrudniony/ ograniczony. Zadając takie pytania, możesz czuć się nieswojo. Ktoś może pomyśleć, że w strasznych miejscach musiałeś wcześniej pracować. Lepiej jednak zapytać, niż potem żałować, że się tego nie zrobiło.;
·        dla mnie, jak się okazało, ważna jest również suszarka do ciuchów (zwłaszcza, gdy wyjeżdżam w zimie) i zmywarka do naczyń. Powoli przyzwyczaiłam się do zmywania tysięcy talerzyków i sztućców ręcznie. Jest to jednak męczące i denerwujące. A jeśli ma się wiele innych obowiązków, czynność ta może zabierać nam również zbyt dużo czasu oraz energii;
·        czy jest Internet. Niektórzy być może korzystają z telefonu. Jeśli zależy ci na tym, też się upewnij. Ja nie korzystam z telefonu podopiecznych i szczerze mówiąc w większości domów, w jakich byłam, raczej nie było takiej możliwości. Jeśli nawet było przyzwolenie rodziny, to chora kobieta widziała oczyma wyobraźni, jak jej majątek idzie na opłacenie rachunków telefonicznych. Starsi ludzie niekoniecznie rozumieją, że można wykupić tanie rozmowy do  Polski lub że te rozmowy są już w pakiecie. Jeśli więc nie korzystasz z Internetu, to upewnij się, że z korzystaniem z telefonu nie będzie trudności;
·       o czas wolny – ile czasu wolnego przysługuje opiekunowi. Pamiętaj, że powinieneś mieć dwie do trzech godzin wolnych dziennie. Próbuj też wytargować sobie jeden dzień lub dwa razy po pół dnia wolnego w tygodniu. Jeśli nie da rady, próbuj chociaż z jednym wolnym popołudniem. Od czegoś trzeba zacząć. A móc wyjść z domu i nie spieszyć się do niego z powrotem z wywieszonym jęzorem, to jest naprawdę uczucie nie do opisania. Człowiek czuje się wolny, pomimo, że opiekuje się osobą starszą w systemie 24 h. Wtedy dopiero można faktycznie odpocząć, coś zobaczyć, spotkać się ze znajomymi na spokojnie;
·       o stan podopiecznego. Dla mnie to w sumie najważniejsze, gdyż opiekuje się tylko osobami chodzącymi, właściwie bez inkontynencji. Zdarzyły mi się osoby z wkładkami lub pampersami, ale jeśli same nad tym panują, przestałam to traktować, jako powód do odrzucenia zlecenia. Jeśli ktoś mówi tobie o stanie pacjenta, pytaj o wszystko dokładnie. Chodzik, a chodzik to nie to samo. Transfer, a transfer z pewnością też różnie wygląda. Rak, demencja, chemioterapia, cewnik, alzheimer, zaburzenia mowy, słuchu – u poszczególnych osób mogą się one różnić. Brat mojej podopiecznej jest właśnie po operacji raka płuc. Jeszcze miesiąc nie minął, a on przyjechał do nas sam autem. Kiedyś natomiast miałam propozycję pracy u pani z rakiem, gdzie niby kobieta była po operacji, chodząca i potrzebowała jedynie towarzystwa. Coś mi nie dawało spokoju. Poprosiłam o rozmowę z nią. Umówiłam się na konkretny dzień i godzinę. Zadzwoniła do mnie koordynatorka z domu podopiecznej i powiedziała, że chora nie ma siły ze mną rozmawiać. Nie rozumiałam, o co chodzi. Pomyślałam, że nie jest w stanie pod względem psychicznym. Firma w Polsce tak mnie zapewniała, że to jest chodząca kobieta. Zapytałam więc niewinnie i naiwnie, czy się stresuje. Koordynatorka odpowiedziała: „przecież ta kobieta umiera”. Nie miała siły, czekała na śmierć, która miała przyjść lada dzień. Być może wielu opiekunów jest obyta ze śmiercią. Ja jednak nie byłabym w stanie patrzeć, jak człowiek umiera na moich oczach. Jeśli czegoś nie rozumiesz, nie jesteś pewny, pytaj o każdy szczegół. Pytaj, jakie czynności będziesz musiał wykonywać sam, a do jakich będą przychodziły służby medyczne. Pamiętaj, że nie wolno tobie wykonywać czynności medycznych. Moja zmienniczka, Edyta, która raczej szuka takich samych zleceń jak ja, zadzwoniła raz i z radością oświadczyła, że ma super propozycję pracy – pan z cewnikiem. Znam ją dobrze i wiem, że pan z cewnikiem nie jest dla niej. Więc tłumaczyłam jej: „słońce – cewnik, przecież przy tym trzeba coś robić, czy ty jesteś w stanie się tym zająć?”. Wracałam wtedy busem do domu. Pani siedząca obok stwierdziła, że to nic takiego. Podałam jej telefon, żeby opowiedziała zmienniczce, jak taka praca wygląda. Pani opowiadała, jakby to była banalna sprawa, a ja wiedziałam, że Edyta z pewnością nie mogła tego nawet słuchać. Gdy skończyły rozmowę, po cichu, nie chcąc urazić kobiety, z którą jechałam, napisałam SMS do zmienniczki, by dokładnie zapytała, co będzie musiała tam robić. Chwilę później Edyta oddzwoniła i mówi: „Basia, miałaś rację, wszystko mi dokładnie powiedzieli, przecież ja tego nie będę robiła”. To tylko taki przykład. Dziewczynie powiedzieli: „to tylko cewnik”. Nie za bardzo wiedziała, co się z tym wiąże, ale jeśli to "tylko cewnik", to dlaczego nie? Ano dlatego, że dla jednej to „tylko” a dla drugiej to „aż” cewnik. Tak może być z każdą chorobą. Moja podopieczna ma "tylko" Alzheimera i "tylko" Parkinsona. Ale na razie to jest faktycznie "tylko", zwłaszcza dla mnie, bo z demencją i Alzheimerem mam mniejsze problemy, niż z ludźmi bez tych zaburzeń. Podopieczna jest jeszcze samodzielna. Widzę, jak trudno jej utrzymać filiżankę, czy jeść. Przy ubieraniu też chyba pomaga jej mąż. Natomiast dla wielu osób to zlecenie już w tym momencie byłoby za trudne. Dla mnie kiedyś to również będzie "aż" alzheimer i "aż" Parkinson. Nie każdy sobie z tymi chorobami poradzi. Zwłaszcza w zaawansowanym stadium. Dlatego nie podejmuj pochopnie decyzji. Zastanów się, z jakim nakładem pracy wiąże się dane zlecenie i czy podołasz wyzwaniu;
·       o plan dnia. Zdarza się, że panie opowiadają po kolei ze szczegółami, o której i co ktoś pije, je, kiedy siada na fotel, kiedy wychodzi na taras, kiedy ubiera kapcie itd. Tak szczegółowo nie musisz wiedzieć wszystkiego przed wyjazdem. Ale zapytaj, o której się wstaje, o której jest obiad, o której jest przerwa i kiedy podopieczny chodzi spać. Czy w nocy jest cicho. Czy podopieczny śpi. Czy nie robi niepotrzebnego hałasu. Pracowałam u seniorki, która do późna oglądała telewizję i to bardzo głośno. Ostatnio wylądowałam u pana, który na noc zostawiał włączone radio. Teraz mam podopiecznych, którzy do północy albo dłużej siedzą w salonie. Idąc spać, robią ogromny hałas. Na dłuższą metę jest to niezwykle męczące. Zwłaszcza jeśli pokój ma się obok;
·       o jedzenie. Kto robi zakupy. Jaka jest przeznaczona na to kwota. Czy można gotować, co się chce, czy zdarza się marudzenie, że posiłki są niedobre, czy są szczególne wymagania, dziwne nawyki. Odżywianie to podstawowa potrzeba człowieka i nic nie wyprowadza mnie tak bardzo z równowagi, jak problemy z zapewnieniem tych podstawowych potrzeb. Tak długo, jak nie rozwiążę na zleceniu problemów z wyżywieniem, nie jestem w stanie stawić czoła kolejnym wyzwaniom;
·       o to, czy jest do dyspozycji rower lub auto;
·       czy wymaga się od opiekuna mycia okien lub wykonywania prac ogrodowych. Po co przeżywać stres tam na miejscu i tłumaczyć, gdy praktycznie nie ma możliwości odwrotu? Lepiej zapytać o to przed wyjazdem. Można w ten sposób uniknąć nieprzyjemności;
·       czy na miejscu jest pościel i ręczniki dla opiekuna;
·       czy podopiecznego odwiedza rodzina, czy jest z nią dobry kontakt i czy można na nią liczyć.

Z mojej strony to chyba tyle punktów. Sama nie zawsze o wszystko pytam. Nie zawsze naciskam, by te kryteria były faktycznie spełnione, ale to ty musisz wiedzieć, na jakie ustępstwa jesteś w stanie pójść, a gdzie jest twoja granica. Co jest ważne, a co mniej ważne. Powodzenia w podejmowaniu decyzji. Oby zawsze były słuszne. 

Pamiętaj – wybranie dobrej firmy, nie gwarantuje dobrego zlecenia. Bądź do końca czujny. Sprawdzaj sobie sam transport, czy na miejscu nic się nie zmieniło, czy ktoś na ciebie jeszcze czeka. Większe agencje pracy dla opiekunów osób starszych w Niemczech mogą mieć bałagan i czasami pewne sprawy mogą zostać niedopilnowane. Dlatego mimo wszystko sam pilnuj swoich spraw. Chociaż czasami może wydawać się to niepotrzebne. 

Od lat zawsze tak robię. Również, gdy pracowałam w restauracji. Przed podjęciem decyzji dzwoniłam na numer stacjonarny, by sprawdzić, że restaurację prowadzi człowiek, z którym rozmawiałam na telefonie komórkowym. Dzień przed wyjazdem pytałam, czy nic się nie zmieniło i czy faktycznie mam przyjechać. 

Pracując w opiece również warto przedzwonić dzień przed wyjazdem. zapytać, kto będzie na ciebie czekał, podać w przybliżeniu godzinę przyjazdu. Zawsze sprawdzam sobie w Google na mapkach, jak jest położony dom podopiecznej. Raz zdarzyło mi się, że agencja podała zły adres. Pod podanym przez nich był teren przemysłowy. Sprawdzam również, jakie sklepy są w pobliżu, drukuję sobie mapki, spisuję adresy. Niby ktoś powinien nam wszystko pokazać, ale nie zawsze tak jest. Mnie szczerze mówiąc, rzadko ktoś pokazywał okolice, sklepy oraz inne ważne miejsca. 

Komentarze

Najpopularniejsze artykuły w ostatnim tygodniu

Jak działa szambo ekologiczne? Poznaj wady i zalety

Artykuł gościnny Czy zastanawialiście się kiedyś, jak możliwe jest efektywne zarządzanie odpadami w miejscach pozbawionych kanalizacji miejskiej? Szambo ekologiczne to odpowiedź na potrzeby współczesnego świata, gdzie dbałość o środowisko naturalne jest równie ważna, co komfort życia. Sprawdź jak działa szambo ekologiczne oraz poznaj jego wady i zalety. Budowa i działanie szamba ekologicznego Szambo ekologiczne, znane również jako przydomowa oczyszczalnia ścieków, to zaawansowany system zarządzania odpadami, który pozwala na efektywne oczyszczanie ścieków bez konieczności podłączenia do miejskiej sieci kanalizacyjnej.  Jego głównym zadaniem jest redukcja zanieczyszczeń  organicznych, azotu i fosforu, co przyczynia się do ochrony środowiska naturalnego. W skład szamba ekologicznego wchodzą zazwyczaj trzy komory: osadnik gnilny, reaktor biologiczny oraz komora dojrzewania . W pierwszej z nich dochodzi do oddzielenia frakcji stałej od płynnej. Następnie, w reaktorze biologicznym, śc

Szkoła w chmurze - czym jest i jakie są jej koszty?

Artykuł gościnny Poznaj nową epokę w edukacji, która transformuje sposób, w jaki uczymy się, zapewniając dostęp do wiedzy bez względu na bariery geograficzne. Szkoła w chmurze nie jest tylko wizją przyszłości edukacji, ale już stanowi jej aktualną rzeczywistość, oferując elastyczne metody nauki dostosowane do wymagań XXI wieku, dostępne dla każdego poszukującego. Szkoła w chmurze - przyszłość edukacji już teraz W erze cyfryzacji, edukacja ewoluuje dzięki technologii, wprowadzając pojęcie szkoły w chmurze, który zmienia tradycyjne podejście do nauki. Ten nowoczesny model edukacyjny umożliwia dostęp do zasobów i platform edukacyjnych online, oferując uczniom i nauczycielom nieograniczone możliwości uczenia się i nauczania z dowolnego miejsca i o każdej porze. Szkoła w chmurze eliminuje bariery geograficzne i czasowe, umożliwiając edukację dostosowaną do indywidualnych predyspozycji. Uczniowie mogą korzystać z lekcji online, cyfrowych bibliotek i interaktywnych platform, co sprawia, że

Bilard: przewodnik po zasadach i rodzajach gry

Artykuł gościnny Obecnie bilard cieszy się ogromną popularnością jako sport dostępny dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Można go uprawiać na wielu poziomach zaawansowania, począwszy od rekreacyjnego aż po profesjonalny. Bilard - czym jest ta gra? Bilard to dyscyplina sportowa, w której uczestniczą dwóch lub czterech graczy. Zadaniem graczy jest wbijanie kolorowych piłek do kieszeni na stole bilardowym. Można grać na różnego typu stołach, takich jak stoły bilardowe, snookerowe czy poolowe. W Polsce bilard zdobywa na popularności i jest coraz częściej wybierany jako forma aktywności rekreacyjnej. Zasady gry w bilarda - podstawy Oto podstawowe zasady gry w bilarda: Pozycja startowa: Gracz zaczyna przy stole bilardowym, ustawiając się w określonej pozycji startowej, która jest wymagana przed rozpoczęciem gry. Cel gry: Celem jest wbicie bil do dziury, znajdującej się na środku stołu bilardowego za pomocą kijka. Przebieg gry: Gra rozpoczyna się od uderzenia bili kijem. Je

Bessa - co to? Definicja i analiza!

Artykuł gościnny Bessa odnosi się do fazy na rynku giełdowym, charakteryzującej się spadkiem cen akcji. Co dokładnie oznacza ten termin, jakie są jego implikacje i jak rozpoznać jego nadchodzenie? Odpowiadamy na te pytania w poniższym artykule. Czym jest bessa? Definicja terminu Bessa znana również jako bear market , to okres, w którym ceny akcji na giełdzie spadają. Inwestorzy spodziewają się obniżek cen i wyprzedają swoje akcje, które mogą obniżyć swoją wartość. Zazwyczaj mówi się o bessie, gdy rynek spada o 20% lub więcej od ostatnich maksimów. Bessa stanowi naturalny element cyklu rynkowego. Każdy rynek akcji doświadcza wzlotów, zwanych hossą, oraz upadków, znanych jako bessa. Fazy hossy i bessy mogą się przeplatać, a długoterminowi inwestorzy często postrzegają bessę jako okazję do zakupu akcji, przewidując ich wzrost wartości po zakończeniu bessy. Bessa może być spowodowana różnymi czynnikami ekonomicznymi, takimi jak recesja, wzrost bezrobocia, spadki cen surowców, czy prob

Dlaczego warto korzystać z przepisów dietetycznych?

Artykuł gościnny Współczesny tryb życia skłania nas do większej troski o zdrowie i formę fizyczną, a dieta pełni kluczową rolę w tym procesie. Właściwie zbilansowane posiłki dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspierając nasze samopoczucie i wygląd. Przestrzeganie przepisów dietetycznych ułatwia utrzymanie odpowiedniej równowagi żywieniowej, co jest kluczowe dla zdrowego funkcjonowania organizmu oraz osiągnięcia celów związanych z redukcją tkanki tłuszczowej. Dzięki nim możemy świadomie wybierać składniki, które dostarczą nam energii, poprawią metabolizm i wspomogą nasze wysiłki w dążeniu do lepszej kondycji fizycznej. Dieta to poprawa zdrowia i samopoczucia. Przepisy dietetyczne stanowią kluczowy element dbania o zdrowie poprzez zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników odżywczych. Bogata w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty zbożowe dieta dostarcza nie tylko niezbędnych witamin i minerałów, ale również błonnika, który wspomaga pr

Rodzina Monet – jaka jest fabuła bestsellera książkowego dla nastolatek?

Artykuł gościnny Cykl "Rodzina Monet" autorstwa Weroniki Anny Marczak to więcej niż zwykła historia o dojrzewaniu i relacjach rodzinnych. To również intensywne badanie uczuć i przeciwności, z jakimi przychodzi się mierzyć. W każdej części serii pojawiają się nowe wątki, razem składające się na intrygującą narrację o odkrywaniu własnej tożsamości, doświadczaniu miłości i budowaniu więzów rodzinnych. "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" - początek wciągającej opowieści "Rodzina Monet Tom 1: Skarb" z Wattpad zapoczątkowuje serię, która zdobyła uznanie młodych czytelników, prezentując świat pełen tajemnic i przygód. Weronika Anna Marczak z umiejętnością przedstawia życie rodziny Monet, tworząc postacie, z którymi młodzi ludzie mogą się utożsamiać. Książka eksploruje tematy takie jak poszukiwanie tożsamości, pierwsza miłość i przyjaźń, oferując bogatą fabułę i emocjonalne głębie. Marczak umiejętnie łączy przygodę z głębokim psychologicznym portretem bohaterów, oferu

Jak znaleźć korzystny kredyt gotówkowy? Na co zwrócić uwagę?

Artykuł gościnny Wyszukanie odpowiedniego kredytu lub pożyczki gotówkowej nie jest wcale taką prostą sprawą. Nie polega na szybkim przeglądzie banków, ale na dokładnej analizie parametrów poszczególnych propozycji. Jeżeli zależy Tobie na korzystniejszej ofercie, to należy się do wyboru banku odpowiednio przygotować. Nie chcesz się złapać w sidła nieracjonalnego wyboru, podszytego emocjami? Kieruj się zdrowym rozsądkiem i działaj rozważnie. Pamiętaj, że każdy bank i firma pożyczkowa chce zarobić, dlatego w różnorodny sposób będą Ciebie zachęcać do skorzystania z ich oferty. Podjąłeś jednak decyzję, że skontaktujesz się z instytucją finansową? Dobrze, ale przed tym porównaj dostępne propozycje kredytowe i pożyczkowe w bankach. Jeżeli decydującym czynnikiem jest cena, to zwracaj uwagę na całkowity koszt kredytu oraz jego RRSO. Pamiętaj o tym, że pożyczasz cudze pieniądze, a oddajesz z własnych dochodów i to często znacznie więcej niż tylko pożyczony kapitał! Spłać wcześniej, a zwrócimy to

Wody siarkowe - na co pomagają?

Artykuł gościnny Wody siarkowe od wieków były cenione za swoje liczne właściwości zdrowotne. Wielu ludzi udaje się do uzdrowisk i kąpielisk z wodami siarkowymi w poszukiwaniu ulgi w różnorodnych dolegliwościach. Ale na jakie schorzenia i dolegliwości te wody są najbardziej skuteczne? Dowiedz się, jak działają tężnie solankowe ! Charakterystyka wód siarkowych Wody siarkowe, jak sama nazwa wskazuje, są bogate w siarkę - pierwiastek, który odgrywa ważną rolę w zdrowiu ludzkiego organizmu. Woda ta jest zwykle klasyfikowana jako mineralna i posiada specyficzny zapach, który przypomina zgniłą kapustę lub jaja na twardo. Siarka to pierwiastek, który od wieków był ceniony za swoje właściwości zdrowotne. Woda, w której jest obecna w wysokim stężeniu, nazywana jest wodą siarkową i stanowi cenne źródło wielu korzyści zdrowotnych. Charakterystyczny zapach wód siarkowych Każdy, kto miał okazję korzystać z wód siarkowych, z pewnością zauważył ich specyficzny zapach. Porównywany jest on do zapachu

Noce saunowe – sposób na relaks doskonały

Artykuł gościnny W dobie wszechobecnego pośpiechu i ciągłej gonitwy za sukcesem, znalezienie sposobu na relaks i odpoczynek staje się nie tylko pożądane, ale wręcz niezbędne dla zachowania równowagi psychicznej i fizycznej. Wśród wielu metod na odprężenie, noce saunowe wyłaniają się jako jedna z najbardziej atrakcyjnych opcji, łącząc w sobie zarówno korzyści dla ciała, jak i dla ducha. Odprężenie ciała i umysłu Sauna jest miejscem, gdzie tempo życia zwalnia, a myśli stopniowo ustępują miejsca błogiemu relaksowi . Wysoka temperatura i charakterystyczna atmosfera sauny sprawiają, że mięśnie rozluźniają się, a napięcie z ciała ucieka z każdym wydychanym tchem. Regularne korzystanie z sauny przyczynia się do redukcji stresu i napięcia nerwowego, oferując jednocześnie chwilę ucieczki od codziennych obowiązków i problemów. Ponadto, sesje saunowe mogą być doskonałym sposobem na medytację i praktykę uważności, pomagając skupić się na teraźniejszości i własnych odczuciach. Korzyści zdrowot

Księgowość samodzielna czy z firmą księgową

Artykuł gościnny Księgowość samodzielna czy współpraca z firmą księgową? Wybór odpowiedniego rozwiązania ma istotne znaczenie dla prowadzenia biznesu. Każda opcja ma swoje zalety i wady, które należy uwzględnić przy podejmowaniu decyzji. Poniżej przedstawiamy kluczowe wnioski dotyczące obu podejść. Wnioski Księgowość samodzielna daje pełną kontrolę nad finansami, ale wymaga dużych umiejętności i odpowiedzialności. Współpraca z firmą księgową zapewnia profesjonalne doradztwo, ale wiąże się z dodatkowymi kosztami. Księgowość samodzielna pozwala na elastyczność w podejmowaniu decyzji, jednak brakuje wsparcia specjalistów. Współpraca z firmą księgową oszczędza czas, ale ogranicza kontrolę nad procesem księgowym. Księgowość samodzielna pozwala zaoszczędzić koszty, ale wymaga dużej wiedzy i umiejętności. Zalety księgowości samodzielnej Pełna kontrola nad finansami Księgowość samodzielna umożliwia pełną kontrolę nad finansami , co pozwala na szybkie reagowanie na zmiany i optymalne