Po trudach do gwiazd

 Artykuł gościnny Siarczkowa dieta redukcyjna jest to nowoczesna metoda odchudzająca, która zyskuje coraz większą popularność wśród kobiet i mężczyzn. Dieta ta wykazuje się dużą skutecznością. Turnusy odchudzające SDR nie tylko pomagają zrzucić zbędne kilogramy, ale też gwarantują doskonały wypoczynek. Odpowiednio dobrana dieta wraz w połączeniu z aktywnością fizyczną, daje rewelacyjne efekty, a przy tym jest całkowicie bezpieczna. Na czym polega siarczkowa dieta redukcyjna? Siarkowa  dieta redukcyjna przeprowadzana jest przy pomocy leczniczej wody siarczkowej . Wspierana jest ona aktywnością w postaci ćwiczeń wykonywanym pod nadzorem profesjonalistów tj. fizjoterapeuta albo trener personalny. Podczas wczasów odchudzających można dodatkowo poprawić swoją kondycję fizyczną udając się na piesze wędrówki, czy też uprawiając inne sporty. P obyt na turnusie odchudzającym świetnie relaksuje, odpręża oraz redukuje stres  –   wykonywane są na nim również zabiegi w SPA. Innowacyjna dieta si

 Artykuł gościnny Zdrowy oraz aktywny tryb życia jest bardzo ważny dla każdego człowieka. Wiele osób pragnie pracować nad swoją sylwetką. Gdy nie ma się czasu, albo nie lubi się uczęszczać do miejsc tj. publiczna siłownia, czy klub fitness, miejsce do ćwiczeń można przygotować we własnym domu. Jak zrobić siłownię w domu? Na siłownie w domu można przygotować oddzielne pomieszczenie. Szeroki wybór urządzeń do ćwiczeń dostępnych obecnie na rynku pozwoli skompresować siłownię do takich rozmiarów, że zmieści się ona nawet w "zajętym" już wnętrzu. Domowa siłownia powinna zostać wyłożona panelami o wysokim stopniu ścieralności tj. wytrzymałe podłogi winylowe. Pod podłogą warto ułożyć warstwę izolacji (z korka albo pianki poliuretanowej). W strefie ćwiczeń siłowych na parkiecie najlepiej umieścić antypoślizgową i wytrzymałą na uderzenia podłogę. W tym celu  sprawdzają się gumy, maty z włókna poliestrowego oraz podkłady z płyt korkowych. Co jest niezbędne do zrobienia siłowni w dom

 Artykuł gościnny Każdy właściciel ogrodu powinien znać podstawowe zasady zabezpieczenia drzew przed mrozem. Bielenie dotyczy głównie drzew i krzewów owocowych, które w czasie przymrozków i obfitych opadów śniegu mogłyby przemarznąć. Choć klimat stopniowo ulega ociepleniu, a w większych miastach śnieg nie leży na ogrodach zbyt długo, to i tak warto pomalować pnie na biało. Bielenie drzew na zimę, czyli ogród gotowy na przymrozki Do bielenia pni drzew i krzewów owocowych służy specjalnie przygotowane wapno. Dokładna nazwa substancji zabezpieczającej to mleko wapienne. Jest to mieszanka naturalnych, organicznych składników, które występują w przyrodzie. Samo wapno nie wpływa na owocowanie, nie przenika też w strukturę drewna. Stanowi tradycyjną formę pielęgnacji drzew. Zimą na przemarznięcie najbardziej narażone są młode drzewa i krzewy owocowe. Jednak i starsze okazy ciepłolubne mogą obumrzeć przy tęższym mrozie. Nigdy nie wiadomo, jak zmieni się zimowa aura, dlatego przed nadejściem

Artykuł gościnny Zdrowy i piękny uśmiech to marzenie dla niejednego. Mimo iż medycyna stomatologiczna stale inwestuje w rozwój i nowoczesne sprzęty, to wciąż pozostają pacjenci oporni na pomoc. Zazwyczaj lęk wynika ze złych doświadczeń w dzieciństwie. Strach przed dentystą w białym fartuch ze strzykawką w ręku i odgłosem wierteł sprawia, że nawet w życiu dorosłym uraz nie ustępuje. Zabiegi dentystyczne, które dla wielu są przekleństwem Psychika działa na kreatywność i odwrotnie, jednakże nawet w nowoczesnej medycynie mimo dostępu do metod bezinwazyjnych i znieczuleń wciąż są zabiegi, które mrożą krew w żyłach. Być może nie spowodują ucieczki z fotela dentystycznego, ale nie działają zbyt zachęcająco, a w konsekwencji często są bez końca odkładane na później.  Zęby mądrości – zostawić, czy usunąć Ósemkowy problem – ząb mądrości brzmi dumnie, dopóki nie zaczyna dawać się we znaki.  Ból ósemki dla wielu bywa nie do zniesienia, ale często decyzja o wizycie u dentysty jest odwlekana, po

 Artykuł gościnny O suszy słyszał chyba każdy z nas i wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że jest ona zjawiskiem bardzo niekorzystnym. Nie wszystkim jest jednak znane pojęcie suszy fizjologicznej. Tymczasem, stanowi ona naprawdę poważne zagrożenie dla naszych roślin. Dobrze byłoby więc dowiedzieć się, czym jest susza fizjologiczna i jakie są jej najczęstsze przyczyny. Dzięki temu, będziemy mogli poradzić sobie z tym niekorzystnym zjawiskiem i ochronić rośliny. Czym jest susza fizjologiczna? Trzeba przyznać, że pojęcie suszy fizjologicznej brzmi dość enigmatycznie. Jak się jednak okazuje, susza fizjologiczna dotyczy sytuacji, w której roślina nie jest w stanie pobierać wody z gleby . Problem ten może dotyczyć kwiatów , jak również krzewów zasadzonych w naszym ogrodzie. Warto jednak zaznaczyć, że w glebie wody wówczas nie brakuje. Dlaczego więc roślina nie może z niej korzystać? Przyczyny suszy fizjologicznej są naprawdę rozmaite. Warto byłoby poznać najczęstsze z nich, bo t

  Boże Narodzenie 2021 już tuż, tuż. Większość z nas przygotowuje się mentalnie do świątecznych obowiązków tj. świąteczne sprzątanie oraz gotowanie. Wózki sklepowe wypełniane są zapasami na święta. Zakup świątecznego prezentu niektórzy odkładają na ostatnią chwilę – ale nie wszyscy. Firmy kurierskie zaobserwowały wzrost przesyłek kurierskich spowodowany czarnym piątkiem, ale i świętami. Jak będą wyglądały święta Bożego Narodzenia 2021? Czy pandemia popsuje nam święta? Święta Bożego Narodzenia 2021 – pandemia oraz obostrzenia Święta Bożego Narodzenia 2021 – podobnie, jak w roku poprzednim, spędzimy pod wielkim znakiem zapytania odnośnie naszej teraźniejszości oraz przyszłości. Ile osób będzie mogło się spotkać na wigilijna kolację w 2021 roku? Czy rząd planuje obostrzenia na święta Bożego Narodzenia? Jak zachować się względem grupy wysokiego ryzyka, do której należą nasi rodzice oraz dziadkowie? Czy możemy spotykać się z rodziną na święta, czy lepiej tego unikać? To pytania, które zadaj

  Dynia to warzywo, które uprawiamy w Polsce od lat. Dotychczas spożywaliśmy głównie ziarna dyni olbrzymiej. Są one idealną przekąską, czy też dodatkiem do dań tj. sałatki, płatki owsiane, pieczywo. Od niedawna dużym zainteresowaniem cieszy się dynia jadalna. Przyrządzamy z niej zupy, dodatki do dania głównego, czy też przetwory na zimę. Dynia ozdobna od lat przyozdabia nasze domy – zarówno na zewnątrz, jak i w mieszkaniu. To niepozorne warzywo ma ogromne właściwości odżywcze oraz prozdrowotne.  Zbiory oraz przechowywanie dyni Dynia to warzywo, które przyozdabia nasze ogrody, obejście domu, parapety, tarasy, a nawet wnętrze mieszkania. Zbiory dyni olbrzymiej oraz ozdobnej mają miejsce pod koniec listopada oraz z początkiem grudnia – tuż przed pierwszymi przymrozkami. Dynię jadalną zbieramy regularnie już od lipca do końca listopada. Odpowiednio przygotowaną dynię możemy przechowywać nawet przez 6 miesięcy (w zacienionym, przewiewnym pomieszczeniu o temperaturze 10-15 stopni). Jak przec