Po trudach do gwiazd

Sałatka z tuńczyka z kukurydzą i ryżem jest bardzo smaczna, chociaż składa się z zaledwie trzech składników. Na jej wykonanie nie trzeba wiele czasu oraz szczególnych zdolności kulinarnych. Połączenie słodkiej kukurydzy z tuńczykiem jest strzałem w dziesiątkę. Sałatka z tuńczykiem to świetna przekąska, dla osób lubiących ryby. Można ją przygotować dzień wcześniej lub tuż przed podaniem! Poznaj przepis na chrupiącą sałatkę z tuńczykiem - ze świeżych warzyw, z sosem jogurtowo-musztardowym. Przepis na sałatkę z tuńczyka, ryżu i kukurydzy Sałatka z tuńczykiem, ryżem i kukurydzą - składniki Sałatka z tuńczykiem, ryżem i kukurydzą to nie tylko smaczne danie, ale także pełnowartościowy posiłek, który łączy w sobie różnorodne smaki oraz tekstury. Do jej wykonania potrzebujemy następujące składniki:  100g ryżu puszka kukurydzy puszka tuńczyka w oliwie pieprz, sól Ryż to główny składnik w tej sałatce. Doskonale zaspakaja głód. Możemy wybierać między białym, brązowym lub dzikim ryżem - w zależno

  Melon z szynką parmeńską cieszy się popularnością zarówno we Włoszech, jak i za granicą. Ta smaczna oraz prosta w przygotowaniu przekąska zachwyca ciekawym połączeniem smaków. Poniższy przepis na rukolę z melonem oraz szynką to doskonała opcja, dla osób, które lubią zdrową oraz pożywną kuchnię. Sałatka doskonale zastąpi obiad lub kolację. To świetne danie, gdy mamy ochotę na połączenie różnorodnych tekstur oraz smaków. Koniecznie trzeba je skosztować! Zapoznaj się z przepisem na przepyszną sałatkę z rybą oraz owocami morza .  Melon z szynką parmeńską - skąd pochodzi ta oryginalna przystawka Danie melon z szynką parmeńską pochodzi z włoskiej kuchni. Jest znane pod nazwą Prosciutto e Melone (z włoskiego szynka z melonem). Składa się z dwóch głównych składników: kawałków soczystego melona oraz cienkich plasterków szynki parmeńskiej. Połączenie słodkiego oraz orzeźwiającego smaku melona z wyrazistym, delikatnie słonym smakiem szynki parmeńskiej jest wyjątkowe. Danie to jest często podawa

  Sałatka z tuńczykiem to przepyszna kompozycja świeżych warzyw, takich jak sałata rzymska, pomidorki koktajlowe czy rzodkiewki. Sos jogurtowo-mursztadowy dopełnia całości. Sałatka z tuńczyka jest uniwersalna. Może być podawana jako danie obiadowe, przysmak na grillowanych przyjęciach czy też jako lunch do pracy lub na siłownię. Niezależnie od okazji, ta sałatka z pewnością zachwyci wszystkich miłośników dobrego smaku oraz zdrowego odżywiania. Poznaj także przepis na sałatkę z tuńczykiem, kukurydzą oraz ryżem . Przepis na sałatkę z tuńczykiem Sałatka z tuńczykiem - składniki Do wykonania sałatki z tuńczykiem potrzebujemy następujące składniki: sałata rzymska pomidorki koktajlowe rzodkiewka kukurydza cebula oliwki tuńczyk w sosie własnym Na sos musztardowy (jedna porcja): 2 łyżki jogurtu 1 łyżeczka majonezu 1 łyżeczka musztardy ocet cukier, pieprz, sól Sałatka z tuńczykiem to przepyszna kompozycja świeżych warzyw. Składa się z soczystej sałaty rzymskiej, pomidorków koktajlowych, chrupi

Danie wegetariańskie Ciasto francuskie ze szpinakiem to szybkie i zdrowe danie wegetariańskie. Przygotowujemy je z gotowego ciasta, dostępnego w każdym markecie spożywczym. Szpinak w cieście francuskim świetnie nadaje się na obiad. Nadziewane ciasto francuskie można zabrać również jako przekąskę do pracy. Danie smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zapraszamy także do zapoznania się z przepisem na wyśmienite niemieckie pierogi tzw. Maultaschen z jarmużem .  Prosty i szybki przepis na ciasto francuskie ze szpinakiem – składniki Ciasto francuskie to wszechstronny składnik, który doskonale komponuje się z różnymi nadzieniami. Świetnie sprawdza się ono zarówno w przekąskach na słodko , jak i w daniach wytrawnych . Jeśli szukasz inspiracji na wykorzystanie świeżego szpinaku, to ciasto francuskie z nadzieniem ze szpinaku i serem feta będzie trafionym wyborem. Na ciasto francuskie ze szpinakiem potrzebujemy następujące składniki: ciasto francuskie 500 g świeżego lub mrożoneg

  Najpopularniejsze kiszone warzywa to kapusta oraz ogórki. W ostatnim czasie bardzo popularne stały się kiszone buraczki czerwone mające bardzo bogate właściwości prozdrowotne. To doskonałe przetwory na zimę, które dostarczają nam ogromną dawkę witaminy C wzmacniającej naszą odporność. Dziś przez cały rok mamy dostęp do świeżych owoców oraz warzyw. Czy warto nadal kisić warzywa? Jak kisić rzodkiewki? Kiszone rzodkiewki – właściwości Kilka dekad temu kiszenie warzyw było jedynym sposobem na to, aby móc zimą spożywać produkty bogate w witaminy oraz minerały . Warzywa takie jak ziemniaki, kapustę, marchewkę ( marchew nie lubi jabłek ), pietruszka, seler, buraczki ( przepis na kiszone buraczki ), cebula oraz czosnek ( jak szybko obrać czosnek ) odpowiednio przechowywany przetrwają do lata. Pietruszkę, koper oraz lubczyk możemy suszyć i przechowywać wiele miesięcy. Warzywa takie jak ogórki, pomidory ( jak przechowywać przecier ), rzodkiewkę oraz sałatę można było przechowywać oraz spożywać

  Sałatka jarzynowa to tradycyjna przystawka, która gości na naszych stołach w święta tj. Wielkanoc, Boże Narodzenie oraz Nowy Rok. To danie, po które sięgamy, wyprawiając komunię, wesele oraz stypę. Sałatka jarzynowa świetnie sprawdza się, jako przystawka na imieniny, urodziny, czy też dodatek do mięsa z grilla. W skład sałatki wchodzą gotowane warzywa, jajka oraz majonez. Jest ona niezwykle smaczna oraz pożywna.  Przepis na sałatkę jarzynową Klasyczna sałatka jarzynowa najlepiej smakuje z warzyw  gotowanych na parze . Marchewka oraz ziemniaki w mundurkach gotowane na parze mają znacznie lepszy smak, niż obrane warzywa gotowane w wodzie. Warto również użyć majonezu własnej roboty. Przyrządzenie domowego majonezu jest niezwykle proste. Jak zrobić domowy majonez? Składniki na majonez Na domowy majonez potrzebujemy następujące składniki: 500 ml oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia 2 żółtka 2 łyżeczki musztardy łyżkę octu pół łyżeczki soli pół łyżeczki cukru Do wysokiego naczynia da

  Grecka przystawka, znana jako tiropitakia, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Delikatne, chrupiące ciasto filo jest wypełnione aromatycznym nadzieniem na bazie sera fety. Ta tradycyjna przekąska jest znana ze swojego niezwykłego smaku. Stanowi doskonały przykład kuchni greckiej - pełnej aromatów oraz oryginalnych smaków. Oto przepis, który pozwoli ci cieszyć się tym klasycznym daniem kuchni śródziemnomorskiej wraz z rodziną lub znajomymi.  Poznaj także przepis na Greckie placki z pomidorów tzw. tomatokeftedes ! Co to jest ciasto filo Ciasto filo to cienkie ciasto używane głównie w kuchni śródziemnomorskiej, takiej jak grecka, turecka czy bliskowschodnia. Składa się z kilku bardzo cienkich warstw podobnych do papieru śniadaniowego. Jest ono używane na dwa sposoby: ciasto fila przekładamy na blaszce nadzieniem i każdą warstwę smarujemy roztopionym masłem, następnie pieczemy je w piekarniku, aż nabierze rumianego koloru; farsz zawijamy w ciasto filo (najczęściej w trójkąty) i smażymy

 Zero waste Z czym zrobić kanapki? Masz dość chleba z wędliną lub serem? Jak zrobić pyszną pastę do pieczywa? Brakuje ci pomysłów? A może by tak pójść w kierunku zero waste? Wykorzystajmy tradycyjne składniki, które większość z nas ma w swojej lodówce! Jak przygotować coś wyśmienitego ze standardowych składników takich jak szynka oraz ser? Oto przepis na rewelacyjną sałatkę do chleba z wędliny, żółtego sera oraz pomidora. Drobno pokrojone składniki sprawią, że będzie ona przypominała pastę do pieczywa. Sałatka do pieczywa – składniki Sałatka do pieczywa powstaje ze standardowych składników w dowolnej ilości : szynka żółty ser pomidor szczypiorek majonez Zamiast szynki użyłam pieczony filet z indyka . Doskonale sprawdzi się także schab gotowany dwa razy po pięć minut . Do sałatki możemy wybrać dowolną, ulubioną wędlinę (kupną lub zrobioną samodzielnie). Sałatka do chleba jest bardzo pożywna. Gdy brakuje nam czasu na gotowanie, doskonale zastąpi nam ona obiad. Zamiast pomidor

  Tuńczyk to świetny składnik na różnego rodzaju sałatki. Pasuje do roślin strączkowych tj. kukurydza, fasola lub zielony groszek. Możemy go połączyć z jajkiem oraz porem. Doskonale sprawdza się w sałatkach z makaronem oraz ryżem. Pikantna sałatka meksykańska z tuńczyka z makaronem oraz fasolą ma orzeźwiający smak. Wyśmienicie sprawdzi się na kolację.  Poznaj także przepis na smaczną i prostą sałatkę z tuńczykiem, kukurydzą oraz ryżem ! Pikantna, meksykańska sałatka z tuńczyka, makaronu oraz fasoli – składniki Sałatkę z tuńczyka możemy przygotować wcześniej lub tuż przed podaniem. Wyśmienicie smakuje ona na zimno. Do jej wykonania potrzebujemy następujące składniki: puszkę tuńczyka w oleju 2 łyżki zielonego groszku (gotowany lub z puszki) 2 łyżki gotowanej marchewki 2 łyżki czerwonej fasoli 2-3 duże ogórki w occie 50 g makaronu świderki przyprawy: sól, pieprz, chili Jeśli chcemy, aby sałatka była bardziej kwaśna, możemy do niej dodać 2-3 łyżki zalewy z ogórków w occie. Przepis na meksy

Włoska sałatka z szynką, serem oraz jajkiem smakuje wyśmienicie. Do tego jest zdrowa oraz sycąca. Sałatkę można podawać do obiadu lub na kolacje. Dania kuchni włoskiej to nie tylko pizza oraz makarony. Kuchnia włoska jest bogata w warzywa, ryby oraz owoce morza.  Włoska sałatka z szynką, serem oraz jajkiem – składniki Do zrobienia jednej porcji włoskiej sałatki potrzebujemy: mieszankę sałat 8 pomidorków koktajlowych lub pół dużego pomidora 1/4 ogórka 1/2 cebuli łyżkę kukurydzy 50 g szynki 50 g startego żółtego sera 1 jajo Sos jogurtowy do sałatki Włoską sałatkę polewamy sosem jogurtowym. Składniki na sos jogurtowy do sałatki: 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 1/4 łyżeczki musztardy pierz, sól Przepis na włoską sałatkę z szynką, żółtym serem i jajkiem Z jogurtu, majonezu, musztardy oraz przypraw przygotowujemy sos jogurtowy do sałatki. Warzywa myjemy, kroimy i układamy na talerzu. Sałatę posypujemy pokrojoną w kostkę szynką (ja użyłam schab gotowany dwa razy po pięć minut

Surówka z zielonej fasolki szparagowej to ciekawa alternatywa dla osób lubiących warzywa w wersji light. Warzywa są z reguły nisko kaloryczne. Fasola zawiera spore ilości białka. Większość z nas zna to warzywo strączkowe podawane na ciepło. Fasolka szparagowa z bułką smażoną jest hitem – podobnie jak kalafior, brukselka, kapusta, a nawet młody groszek z marchewką. Czas pozbyć się niezdrowych nawyków i przyrządzać "odchudzone" warzywa – bez góry tłuszczu, który tarta bułka chłonie, jak gąbka. Zapraszamy do zapoznania się z przepisem na przepyszny groszek cukrowy w sosie pomidorowym .  Surówka z zielonej fasolki szparagowej – składniki Surówka z zielonej fasolki szparagowej to świetne rozwiązanie na lekkie danie z fasolki. Możemy zjeść ją osobno lub jako dodatek do obiadu. Jeśli nie wiesz, co zrobić z fasolki szparagowej, wypróbuj koniecznie tą smaczną sałatkę. Można ją także połączyć z ryżem lub z dowolną kaszą . Na surówkę potrzebujemy następujące składniki: 500 g zielonej

Sałatka z kalmarów to grecka przystawka. Kalmary świetnie smakują nie tylko na ciepło. Mogą być smażone na głębokim tłuszczu, grillowane z dodatkiem sera fety lub duszone ze szpinakiem. Na zimno, w formie sałatki z kalmarów, to idealny posiłek w letnie, gorące dni.  Sałatka z kalmarów- składniki ½ czerwonej papryki ½ zielonej papryki ½ żółtej papryki 1 marchewka 1 cebula 0,5 kg kalmarów ½ szklanki octu ½ szklanki oleju 2 szklanki wody łyżeczka soli ¼ łyżeczki pieprzu 2 listki laurowe 4 ziarenka ziela angielskiego łyżka cukru łyżeczka oregano Przepis na sałatkę z kalmarów Kalmary czyścimy (w oczyszczonych należy sprawdzić, czy nie ma w środku kręgosłupa- plastikowego patyczka), następnie gotujemy około 15 minut, aż będą miękkie. Następnie ugotowane kalmary kroimy w cienkie krążki. Gotujemy dwie szklanki wody. Na wrzącą wodę wrzucamy listek laurowy, ziele angielskie, pokrojone warzywa, sól oraz cukier. Całość gotujemy 5 minut i ściągamy z ognia. Dodajemy ocet, wrzucamy po

Nudelsalat to niemiecka sałatka makaronowa z wędliną oraz warzywami. Jest ona niemal tak bardzo lubiana jak Kartoffelsalat. To odpowiednik naszej sałatki jarzynowej. Niemcy serwują ja podczas grillowania. To doskonały dodatek do grillowanego steka oraz kufla piwa. Sałatka z makaronu gości także na świątecznym stole. Dlatego przepis na niemiecką sałatkę makaronową pojawia się na moim blogu właśnie w grudniu. Jeśli nie wiesz, co przyrządzić na Wigilię w Niemczech, właśnie znalazłaś odpowiedź.  Jakie składniki potrzebujemy na Nudelsalat Z jakich składników przygotować niemiecką Nudelsalat? Będziemy potrzebowali bardzo charakterystyczne, typowo niemieckie składniki, których ja nie znalazłam w Polsce. Użyłam więc zamienniki. Zaczniemy od pytania: jaki makaron użyć do sałatki z makaronu? Niemcy używają tzw.  Gabelspaghetti . Jest to cienki makaron typu rurki. Zakupiłam więc w sklepie najdrobniejszy makaron rurki, jaki znalazłam. Jaką wędlinę użyć do zrobienia Nudelsalat? Niemcy używają tz